Chrome : ce qu'il faut savoir

L'allégation autorisée

Le chrome contribue au maintien d'une glycémie normale et participe au métabolisme normal des macronutriments. Ces deux formulations sont autorisées par la réglementation européenne, sous réserve d'un apport suffisant.

Pourquoi la glycémie compte dans une cure minceur

Les variations brutales de sucre sanguin favorisent les fringales, notamment en milieu d'après-midi. Un métabolisme des sucres plus stable soutient indirectement la régularité alimentaire, qui est la condition d'un déficit tenu dans la durée.

Sources alimentaires

• Brocoli, l'une des sources les plus riches.
• Céréales complètes et légumineuses.
• Viande et fruits de mer.
• Levure de bière.

Précautions

En cas de diabète ou de traitement hypoglycémiant, demandez l'avis de votre médecin avant toute supplémentation en chrome.

Le seul actif de la formule avec des allégations autorisées

Le chrome bénéficie de deux allégations autorisées en Europe : il contribue au maintien d'une glycémie normale et au métabolisme normal des macronutriments. C'est donc l'actif le plus solidement encadré de la formule.

Pourquoi cela compte pour l'appétit

Une glycémie plus stable limite les alternances de pics et de chutes qui déclenchent les fringales de milieu de matinée et de fin d'après-midi. Ce mécanisme est indirect, mais il est cohérent avec les retours d'utilisateurs sur le grignotage.

Sources alimentaires et précautions

• Présent dans les brocolis, les céréales complètes, la viande et les fruits de mer.
• Les besoins quotidiens sont faibles ; les excès sont inutiles.
• Avis médical en cas de diabète traité.

Questions fréquentes sur chrome